Biofeedback ist eine wissenschaftliche Methode, in der erlernt wird, den eigenen Organismus aktiv in Richtung Gesundheit zu beeinflussen. Über spezielle Sensoren werden körperliche Prozesse sichtbar gemacht und unmittelbar über Computerauswertungen rückgemeldet. So kann der enge Zusammenhang von Gedanken, Emotionen und körperlichen Veränderungen veranschaulicht und zielgerichtet beeinflusst werden.

Über spezielle Biofeedback-Geräte werden Hautleitwert, Temperatur, Muskelspannung, Atmung, periphere Durchblutung, Herzrate und EEG-Aktivitäten gemessen.

Neurofeedback ist ein computergestütztes Gehirntraining, das die Messung der elektrischen Hirnaktivität mittels Elektroenzephalografie (EEG) beinhaltet. Dazu werden kleine Elektroden auf die Kopfhaut geklebt, über welche die elektrische Aktivität des Gehirns mittels EEG abgeleitet und interpretiert wird.

Üblicherweise wird zu Beginn einer Behandlung ein sogenanntes Stressprofil durchgeführt, um individuelle Reaktionen festzustellen und anschließend einen personalisierten Trainingsplan erstellen zu können. Im Rahmen des eigentlichen Biofeedback- oder Neurofeedback-Trainings sitzt der/die Patient/in in einem bequemen Sessel, während unterschiedliche Körper- oder Gehirnfunktionen computergestützt beobachtet und durch gezielte Übungen bewusst beeinflusst werden.

Die Einsatzbereiche von Biofeedback und Neurofeedback sind sehr umfangreich und umfassen unter anderem die folgenden Themen:

ADHS, Angst, Burnout, Depression, Entspannung, Migräne, Psychosomatik, Schlafprobleme, Schmerzen, Stress, Sportpsychologie, Tinnitus, allgemeine Gesundheitsförderung, etc.

  

Kontaktieren Sie mich hier: